Obsah
Hlasivky sú umiestnené v hrtane a pozostávajú z dvoch pásiem svalového tkaniva, ktoré sa pri hovorení človeka pretiahnu. Podľa webovej stránky Atena Intelihealth je zápal hlasiviek spôsobený tým, že ľudia príliš používajú svoj hlas alebo hovoria príliš nahlas. Ak sú hlasivky zapálené, pri rozprávaní nebude znieť žiadny alebo žiadny zvuk, čo sťažuje verbálnu komunikáciu. Našťastie sa tento stav časom zahojí a niektoré lieky pomáhajú tento proces urýchliť.
Nápoje
Hlasivky je potrebné hydratovať, takže príjem vody je veľmi dôležitým krokom v procese obnovy. Podľa Health911.com je dobrým spôsobom liečenia zapálených hlasiviek zmiešanie lyžičky jablčného octu v pohári so 120 ml vody. Tento nápoj by sa mal konzumovať každú hodinu, sedem hodín. Sirup s kloktaním je ďalšou metódou liečenia zapálených hlasiviek. Nakrájajte tri veľké cibule, vložte ich do panvice so štyrmi pohármi vody a priveďte do varu, až kým nezískate vzhľad sirupu. Preceďte ju a vložte do nádoby. Pridajte šesť lyžíc sirupu do teplej vody, do zmesi vytlačte polovicu citróna a vypite.
Med
Podľa webu Natural News je známe, že med je rovnako účinný ako sirup proti kašľu na zlepšenie hrdla. Pomáha eliminovať akýkoľvek zápal hlasiviek. Jedna lyžica medu pomôže zmierniť nepríjemné pocity zo zápalu pri zotavení hlasiviek. Polovicu citrónu vytlačte do pohára s vodou, pridajte dve polievkové lyžice medu a štipku kajenského korenia. Pitie tejto zmesi okrem zníženia zápalu vylúči hlien okolo hlasiviek, čo umožní ďalší hovor.
Úpravy stravovania
Listová zelenina a čerstvé ovocie, ktoré má veľa vitamínov a minerálov, pomôže udržať vaše hrdlo zdravé a čisté a uľahčí hojenie. Aj keď sa veľká misa so zmrzlinou javí ako vynikajúce riešenie, najmä keď vás v krku svrbia, vyhýbanie sa mliečnym výrobkom pomôže vašim hlasivkám rýchlejšie sa zotaviť. Mliečne výrobky majú tendenciu zvyšovať produkciu hlienu, čo sťažuje hojenie.
