Obsah

• Bežné príznaky
• Únava, psychická únava, ospalosť a depresie
• Hypoglykémia, zmeny nálady, nadúvanie a priberanie na váhe
• Zvýšené triglyceridy, hypertenzia a acanthosis nigricans
• Úvahy

Inzulínová rezistencia je neschopnosť vášho tela správne používať produkovaný inzulín. Inzulín zvyčajne umožňuje vášmu telu využívať glukózu na výrobu energie. Inzulínová rezistencia nastáva, keď majú bunky v pečeni, tuku a svaloch abnormálnu reakciu na inzulín. Výsledkom je, že vaše telo potrebuje vyššiu hladinu inzulínu na prenos glukózy do buniek, pankreas je zahltený zvýšeným dopytom a riziko vzniku cukrovky je väčšie.

Bežné príznaky

Ľudia s inzulínovou rezistenciou môžu pociťovať niektoré charakteristické príznaky, niektoré sa môžu vyskytnúť po jedle, iné môžu byť konštantné. Medzi príznaky patrí únava, psychická únava, ospalosť po jedle, depresia, hypoglykémia, zmeny nálady (nepokoj, zlá nálada alebo emočné výkyvy), opuchy, prírastok hmotnosti, zvýšené hladiny triglyceridov a vysoký krvný tlak (vysoký krvný tlak). Existuje závažná forma ochorenia, ktorá spôsobuje výskyt tmavých oblastí na pokožke (stav známy ako acanthosis nigricans).

Únava, psychická únava, ospalosť a depresie

Únava je jednou z najbežnejších charakteristík inzulínovej rezistencie. Pacient sa cíti vyčerpaný a vyčerpaný počas určitej dennej doby alebo dokonca počas celého dňa. Ďalším častým príznakom je duševná únava, ktorú je možné okrem zníženého výkonu v práci alebo v škole charakterizovať aj stratou pamäti a záujmom o určité činnosti. Stať sa ospalými hneď po konzumácii jedla bohatého na uhľohydráty (tvoreného najmenej 20% uhľohydrátov) je okrem depresie ďalším častým príznakom, a to kvôli účinkom, ktoré majú sacharidy na mozog.

Hypoglykémia, zmeny nálady, nadúvanie a priberanie na váhe

Časté sú aj hypoglykémie (pravidelné poklesy hladiny cukru v krvi) spojené s únavou. Aj keď je normálne, že máte krátke obdobia s nižšou hladinou glukózy v krvi, dlhšie obdobia môžu naznačovať možný problém. Zmeny nálady, ako sú agitovanosť, náladovosť a nervozita, zvyčajne súvisia s inzulínovou rezistenciou. Takéto príznaky zvyčajne ustúpia ihneď po jedle. K nadúvaniu môže dôjsť aj v dôsledku nedostatočného trávenia sacharidov. Ak máte inzulínovú rezistenciu, konzumácia sacharidov pravdepodobne spôsobí črevné plyny a nadúvanie. Prírastok hmotnosti je zjavným vonkajším príznakom. Muži s inzulínovou rezistenciou majú zvyčajne guľovité brucho kvôli hromadeniu tuku v tejto oblasti, zatiaľ čo ženy s týmto problémom majú zvyčajne hromadenie tuku v gluteálnej oblasti.

Zvýšené triglyceridy, hypertenzia a acanthosis nigricans

Ak máte inzulínovú rezistenciu, je pravdepodobné, že sa vám ukladá tuk v tepnách, pretože sa mení metabolizmus vášho tela, čo môže viesť k vysokej hladine triglyceridov. Vysoký krvný tlak alebo vysoký krvný tlak je spôsobený príliš veľkým množstvom inzulínu vo vašom systéme. Váš krvný tlak stúpa so zvyšujúcou sa hladinou cirkulujúceho inzulínu. Pre Acanthosis nigricans je charakteristické sfarbenie kože. Môžu sa objaviť tmavé oblasti na krku, kolenách, lakťoch, podpazuší a zápästiach.

Úvahy

Medzi rizikové faktory vzniku inzulínovej rezistencie patrí rodinná anamnéza cukrovky, obezita, vysoký vek, sedavý životný štýl, rasa, tehotenská cukrovka v anamnéze a pôrod dieťaťa s hmotnosťou 4,1 kg alebo viac.

U niektorých ľudí môže byť inzulínová rezistencia asymptomatická (bez príznakov). Problém môžete mať niekoľko rokov bez toho, aby ste si všimli nejaké nezrovnalosti. Pravidelné pravidelné kontroly u lekára vám môžu pomôcť v ranom štádiu zistiť a zistiť takýto stav. Včasná diagnostika a liečba môže zabrániť budúcim zdravotným problémom.