Obsah
Dokonalý úsmev môže rozjasniť každý outfit, každý deň. Ale mať biele zuby nemusí byť nutne rýchla oprava. Obnova žltej, vyblednutej alebo poškodenej zubnej skloviny je možná, pokiaľ sa budete náležite starať a budete postupovať podľa niektorých krokov na zabezpečenie dlhodobej obnovy.
Krok 1
Najskôr sa vyhýbajte poškodeniu zubnej skloviny dodržiavaním správnej hygieny. Zuby si umývajte niekoľkokrát denne, najlepšie po jedle, a nezabúdajte na tak časté používanie zubnej nite. Doplňte si denný ústny režim pravidelnými návštevami zubára. Podľa webovej stránky „Yourdentistryguide.com“ vykoná profesionálne čistenie zubov, odstráni stvrdnutý povlak (zubný kameň) a nečistoty zo zubov, ktoré sú nevyhnutné na prevenciu zubného kazu a oslabenie ďasien. .
Krok 2
Ak je už sklovina slabá, použite na spevnenie zubov zubný roztok na obnovu skloviny s fluoridom a inými dôležitými minerálmi. Mnoho lekární a supermarketov má rôzne značky. Spýtajte sa svojho zubára, ktorá značka je pre vás to pravé. Postupujte opatrne podľa pokynov na obale.
Krok 3
Korodované alebo vážne poškodené zuby si zaobstarajte alebo vyplňte amalgámom (kombinácia ortuti, striebra, cínu, medi a iných kovových prvkov) alebo výplňovými materiálmi (zmes skla a kremeňa v živici), aby ste zabránili ďalšiemu poškodeniu a obnovili pôvodnú farbu, podľa American Dental Association. Ďalšou možnosťou sú tiež zubné korunky, ktoré zub zakryjú a spevnia a obnovia jeho normálny tvar a veľkosť.
Krok 4
Ak chcete oslabiť sklovinu súvisiacu s autoimunitnými ochoreniami, ako je rakovina, vypláchnite zmes rovnakých častí sódy bikarbóny a vody niekoľkokrát denne, aby ste odstránili škvrny a kyslosť a pomohli liečiť boľavé ústa. „acor.org“. 1/8 čajovej lyžičky sódy bikarbóny, 1/4 čajovej lyžičky soli a 1/2 čajovej lyžičky peroxidu vodíka rozpustite v 4 litroch vody na ďalšiu ústnu vodu.
Krok 5
Zmeňte svoje stravovacie návyky, aby ste sa vyhli kyslým jedlám alebo tým, ktoré vám kazia zuby. Nekonzumujte nealkoholické nápoje, nápoje a jedlá, ktoré obsahujú kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy, pretože pokrývajú zuby cukrami, ktoré poškodzujú sklovinu, navrhuje web „Yourdentistryguide.com“. Káva a čaj navyše farbia zubnú sklovinu. Pite ich s mierou.
Krok 6
V súlade s preventívnymi opatreniami na starostlivosť o zuby sa vyhýbajte činnostiam, ktoré prispievajú k erózii skloviny. Podľa „dental-health.com“ môžu vaše návyky v oblasti ústneho zdravia, ako je konzumácia nadmerného množstva sladkostí alebo žuvacieho tabaku, alebo výskyt chorôb ústnej dutiny, ako je napríklad zápal ďasien, spôsobovať opotrebovanie zubov. K zhoršeniu stavu vašich zubov prispeje aj bulimické zvracanie, škrípanie alebo bruxizmus a fyzické chyby, ako napríklad zle umiestnené zubné výplne. Poraďte sa so svojím zubným lekárom, aby ste zistili, či choroba alebo iný príznak môže prispievať k degradácii skloviny.
