Obsah
Lipómy sú benígne nádory tvorené tukovým tkanivom, ktoré sa tvorí pod kožou a má väčšiu prevalenciu v oblasti ramien, hrudníka a chrbta. Asi jedna osoba zo 100 dostane lipómy. Aj keď nie sú bolestivé, môžu naznačovať, že telo musí odpad likvidovať efektívnejšie. Zmena stravovania môže obmedziť a zabrániť rastu týchto lipidových štruktúr.
Krok 1
Vo svojej strave sa vyhýbajte spracovaným potravinám a umelým sladidlám, vrátane diétnych alebo ľahkých jedál, ktoré obsahujú cyklamáty, sacharín a aspartám.
Krok 2
Prestaňte konzumovať nealkoholické nápoje, či už diétne alebo bežné, pretože obsahujú vysoké dávky kukuričného sirupu, ktoré môžu podporovať tvorbu lipómov.
Krok 3
Vylúčte potraviny, ktoré obsahujú biely cukor a múku, vrátane všetkých druhov chleba, pečiva a koláčov. Tieto potraviny majú zvyčajne vysoký obsah tukov.
Krok 4
Nejedzte potraviny, ktoré obsahujú chemikálie, ako sú benzoan sodný, disiričitan draselný alebo metasulfit sodný, ktoré sú konzervačnými látkami. Potravinové výrobky, ktoré obsahujú dusičnany, dusitany, BHA a BHT, sú pre telo cudzie a telo nemusí vedieť, ako s nimi zaobchádzať. Určite si prečítajte informácie o výživovej hodnote a vyhýbajte sa jedlám s týmito zlúčeninami.
Krok 5
Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú geneticky modifikované organizmy, čo sú zvieratá, alebo potravinám, ktoré sú geneticky modifikované a vyrábané na ľudskú konzumáciu, ako sú kukurica, sója a repka.
Krok 6
Jedzte čerstvé ovocie a zeleninu, najlepšie ekologické, ktoré neobsahujú žiadne chemikálie.
Krok 7
Ak je vaša strava nedostatočná v jednej oblasti, užívajte prírodné doplnky alebo vitamíny. Pomôže to zlepšiť funkciu obličiek a pečene, ktoré vyvážia endokrinný systém. Keď je tento systém zdravý, zabezpečí zdravé tkanivové funkcie a uvoľní hormóny do štítnej žľazy, čo je štruktúra, ktorá určuje rýchlosť metabolizmu tela. Zdravý endokrinný systém stimuluje a pomáha odstraňovať lipómy.
