Obsah
Cushingov syndróm je zriedkavý hormonálny problém, ktorý vystavuje pokožku tela vysokej hladine hormónu kortizolu a je tiež často označovaný ako „hyperkortizolizmus“. Tento syndróm má ročne 10 až 15 miliónov ľudí so symptómami obezity v hornej časti tela, guľatosti tváre, tuku na krku a tenkej krehkej pokožky.
Boj proti strate svalov a kostí
Jedným z príznakov Cushingovho syndrómu je strata kostí a svalov, ktorú je ťažké časom zvrátiť. Avšak nízkokalorická strava s vysokým obsahom bielkovín a konzumácia doplnkov vápnika a vitamínu D môžu pomôcť zastaviť pokrok. Tí, ktorí majú syndróm, sa odporúčajú obmedziť konzumáciu tukov na 30% z celkovej spotreby potravy a tiež monitorovať hladinu cholesterolu, pretože zvyšovanie hladiny kortizolu môže tiež spôsobiť zvýšenie hladiny cholesterolu. Odporúča sa tiež konzumovať potraviny s nízkym obsahom cholesterolu (s obmedzením príjmu na menej ako 300 mg denne) a pri konzumácii 25 až 30 g vlákniny, ktorá sa nachádza vo všetkých zrnách.
Zníženie spotreby sodíka
Pacienti s Cushingovým syndrómom sú tiež náchylní na vysoký krvný tlak. Je potrebné minimalizovať riziká, ktoré tento vysoký tlak prináša, a jedným z najúčinnejších je zmena stravovania za účelom zníženia hladiny sodíka. Zníženie množstva príjmu soli je dobrý začiatok.
Cvičenia
Syndróm spôsobuje náhle a nebezpečné priberanie, najmä v hornej časti tela a hlavy. Časté cvičenie môže pomôcť udržať vašu váhu pod kontrolou, čo tiež posilní vaše svaly a kosti. Pretože ľudia, ktorí trpia Cushionovým syndrómom, majú často nadváhu alebo iné zdravotné problémy, je dôležité zamerať sa na kontrolu svojej hmotnosti na aeróbne cvičenie, ako je chôdza, beh, bicykel alebo plávanie.
Starostlivosť o rany
Počas liečby Cushingovho syndrómu je dôležité venovať zvýšenú pozornosť každému poraneniu, pretože zvýšenie množstva kortizolu môže brániť hojeniu rán, čo niekedy vedie k infekciám a iným problémom. Uistite sa, že ste všetky rany vyčistili antiseptickým mydlom a linimentom, ako aj vhodným oblečením, aby ste zabránili infikovaniu rán.
