Obsah
Bronchitída väčšinou nie je veľmi závažná a môže zmiznúť v priebehu niekoľkých dní. Niekedy však môžu zostať dlhšie, čiastočne preto, že chorý sa nemôže zbaviť hlienu, ktorý je plný infekcie. Niektoré techniky môžu pomôcť uvoľniť hlien a vrátiť pacientovi pohodu.
Hydratácia
Uistite sa, že ste vždy hydratovaní. Keď osoba s prechladnutím nepije veľa tekutín, aby zabránila dehydratácii, telo nemôže produkovať dostatok hlienu a sekrétov, aby bola hlien menej lepkavý. Osoba kašle a hlien nie je vylúčený efektívne; s tým sa kašeľ stáva neproduktívnym. Aby ste zostali hydratovaní, pite veľa vody (najmenej osem pohárov denne). Nekonzumujte kávu ani sódu, pretože môžu pôsobiť ako diuretiká alebo vyžadovať od tela vodu, ktorú potrebuje na ich vylúčenie. Voda sa môže konzumovať aj konzumáciou jedál, ako je polievka (vaša matka sa nezbláznila, keď hovorila o dôležitosti cestovín a kuracích polievok, toto jedlo vás udrží hydratované a obsahuje chemikálie, ktoré pomáhajú imunitnému systému) alebo melón .
Parou
Navlhčite parou pľúca, priedušky a nosné dutiny. To je možné dosiahnuť horúcim kúpeľom, inštaláciou zvlhčovača alebo použitím odparovača. Vlhkosť z týchto metód a prístrojov spôsobí, že hlien bude redší a vykašliavanie bude jednoduchšie. Fungujú rovnako ako hydratácia, ale pôsobia navonok. Najlepšie je najskôr uvoľniť hlien zvnútra, ale vonkajšie zvlhčenie pľúc, priedušiek a nosových dutín môže pomôcť zlepšiť ďalšie príznaky nachladnutia (bolesť hrdla a svrbenie v nose), pretože vlhkosť hlien uvoľňuje.
Expektoranciá
Používajte expektorans, ktorý nevyžaduje lekársky predpis. Expektoranciá sú lieky, ktoré sa používajú na riešenie problémov s riedkym hlienom a hlienom. Sú bežné pri kašli a pôsobia presne opačne ako antitusiká. Väčšina expektorancií nestojí v lekárňach viac ako 20 dolárov, takže predstavuje lacný spôsob, ako sa zbaviť problému s hlienom. Ak expektorant nepracuje, navštívte praktického lekára. V prípade potreby môže predpísať niečo silnejšie alebo môže predpísať liek na stimuláciu imunitného systému, aby sa zbavil tvorby hlienu.
