Obsah
Pätné ostrohy sú kostnaté hrčky podobné háku na zadnej strane päty. Môžu byť výsledkom poranenia pruhu spojivového tkaniva, ktorý sa tiahne cez zadnú časť päty. Lézia ponúka priestor na hromadenie vápenatých usadenín a tvorbu ostroh. Tento stav môže byť bolestivý a nepríjemný, najmä pri obuvi. Najbežnejším riešením pre ňu je chirurgický zákrok, ktorý môže byť bolestivý a má dlhú dobu zotavenia. Našťastie existujú ďalšie lieky na pätové ostrohy, ktoré je možné vykonať doma.
Aplikácia jablčného octu
Na rozpustenie ostružín použite jablčný ocot. Ocot ich vylúči za niekoľko týždňov. Existuje mnoho spôsobov, ako to uplatniť; Najdôležitejšou súčasťou použitia tohto prostriedku je udržiavanie vlhkej aplikácie.
Používajte pätový zábal namočený v jablčnom octe čo najviac dní. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť. Papierové vrecúško nakrájajte na kúsky a preložte ho tak, aby vznikla dvojitá vrstva papiera. Papier ponorte čo najviac do jablčného octu a stlačte ho proti päte starej topánky. Obujte si topánku a venujte sa svojim aktivitám. Znova navlhčite papier každé dve hodiny. Skúste to urobiť skôr, ako úplne vyschne. Neustále nanášanie by malo vylúčiť ostrohy päty asi za týždeň.
Ak je možné ošetriť pätovú ostrohu iba v určitú dennú dobu, navlhčite bavlnenú osušku s jablčným octom, preložte ju do štvorca a pomocou päty ju prelepte páskou. Je tiež možné pripevniť na pätu gázu alebo navlhčiť látkový obväz v octe. Aplikáciu udržujte neustále vlhkú. Všetky tieto aplikácie môžete používať po celom dome, keď si robíte domáce práce alebo dokonca chodíte spať v noci. Navlhčite ostrohu, kým nie je čas každú noc spať; toto by malo vylúčiť o dva alebo tri týždne.
Starajte sa o seba kúpeľnou liečbou jablčným octom, najmä ak máte ostrohy na oboch pätách. Mierne ho zohrejeme na panvici a nalejeme do malej plastovej misy. Ponorte nohy do misy a počas ochladzovania pridajte viac zohriateho octu. To eliminuje potrebu zvlhčovať utierky a môže tiež zjemniť tvrdé mozole a eliminovať plesne nôh.
