Obsah
Ak trpíte stavom, ako je roztrúsená skleróza, ktorá poškodzuje myelínové puzdro, ktoré chráni vaše nervové vlákna, určite vás poteší, že existujú spôsoby, ako toto poškodenie napraviť. Telo je zvyčajne schopné napraviť škody spôsobené myelínovým obalom, ale ak dôjde k hojeniu, regenerácia môže byť brzdená. Rôzne prístupy, ktoré zahŕňajú výživové a nutraceutické ošetrenie, môžu pomôcť opraviť a regenerovať myelín a zabrániť hojeniu.
Krok 1
Užívajte kyselinu listovú a vitamín B12. Tieto dva vitamíny sú potrebné pre telo na ochranu nervového systému a na správnu opravu myelínových obalov. V štúdii publikovanej v ruskom časopise „Vrachebnoe Delo“ v roku 1990 vedci zistili, že pacienti so sklerózou multiplex, ktorí boli liečení kyselinou listovou, výrazne zlepšili príznaky a nápravu myelínu. Kyselina listová a vitamín B12 môžu pomôcť zabrániť a opraviť škody.
Krok 2
Znížte zápal v tele, aby ste chránili myelínové obaly. Protizápalová terapia je v súčasnosti základom liečby roztrúsenej sklerózy a okrem predpísanej liečby môžu pacienti preskúmať aj výživové a bylinné protizápalové lieky. Medzi prírodné protizápalové lieky patria esenciálne mastné kyseliny, vitamín C, vitamín D, zelený čaj, diablov pazúr, vŕba mierne a boswellia.
Krok 3
Esenciálne mastné kyseliny konzumujte každý deň. Myelínové puzdro je zložené predovšetkým z mastnej kyseliny nazývanej kyselina olejová, omega-6 obsiahnutá v rybách, olivách, kuracom mäse, orechoch a semenách. Okrem toho konzumácia hlbokomorských rýb poskytne dobré množstvo omega-3 mastných kyselín na zlepšenie nálady, učenia, pamäte a duševného zdravia. Omega-3 mastné kyseliny zmierňujú zápal v tele a chránia myelínové obaly.
Krok 4
Starajte sa o imunitný systém. Zápal, ktorý spôsobuje poškodenie myelínového obalu, je spôsobený bunkami imunitného systému a autoimunitnými chorobami v tele. Medzi živiny na podporu imunitného systému patria vitamín C, zinok, vitamín A, vitamín D a komplex B. V štúdii publikovanej v časopise The Journal of the American Medical Association v roku 2006 sa ukázalo, že vitamín D významne znižuje riziko demyelinizácie a sklerózy multiplex.
