Obsah

• inštrukcia

Uznanie vzťahu manipulátor je dôležité, aby sa zabránilo problémom, ktoré môže spôsobiť pre vás. Takýto vzťah je deštruktívny a ovplyvní vaše putá s priateľmi a rodinou. Vedieť, ako identifikovať manipulačné správanie, vyžaduje odhodlanie. S týmto vedomím buďte pripravení investovať úsilie na dokončenie tejto zručnosti. Tento proces bude vyžadovať, aby ste rozpoznali vlastnosti a vlastnosť vášho partnera, ako aj hodnotili poctivosť a vzťahové cykly.

inštrukcia

Manipulačný vzťah spôsobuje stres a nešťastie (Chris Clinton / Lifesize / Getty Images)

1. Vyhodnoťte pravdivosť vzťahu. Buďte objektívni v tom, ako si myslíte, že sa veci od začiatku vzťahu zmenili. Uvedomte si akékoľvek napätie, ktoré spomenie meno vášho partnera v iných rodinných príslušníkoch. Je to znepokojujúce, keď sa všetci ľudia, ktorí sú vám blízki, obávajú o váš vzťah. Premýšľajte o tom, ako sa cítite, alebo ako sa vaše funkcie dostali horšie v priebehu vzťahu. Toto je znamenie, že odhaľuje najhoršie z vás.

2. Uvedomte si akúkoľvek nadmernú žiarlivosť alebo vlastnosť, ktorú môže váš partner prezentovať. Nie je problém byť ochranný, ale môže byť alarmujúci, ak je prehnaný. Ak sa vás pýta, keď sa nedostanete domov včas, alebo ak vás príliš veľa otázok o všetkom, čo robíte alebo poviete, zatiaľ čo ona nie je prítomná, potom to môže znamenať posadnutosť alebo osobnosť. Byť príliš majetný je nebezpečné znamenie, že váš partner je manipulatívny a ovládajúci.

   
   

3. Počas vzťahu venujte pozornosť opakovaným cyklom vášho partnera. Tieto cykly spočívajú v tom, že robia chybu, dávajú prázdnu ospravedlnenie a hľadajú si náklonnosť. Premýšľajte o situácii, keď robí niečo zlé a požiada o jej odpustenie, a potom urobí niečo iné zlé a úprimne požiada o jej odpustenie. Toto je súčasťou kontroly, ktorú hľadá, pomocou svojho súcitu, aby zmenila svoj úsudok.

4. Uvedomte si, ako predstierate, že nevidíte chyby svojho partnera. Vášeň môže byť dobrá pre prvú časť vzťahu, ale vášeň vás takmer vždy oslepí jej manipulačnými návykmi.Otvorte svoje oči a pozrite sa na najzreteľnejšie varovné signály, ako je skutočnosť, že sa vždy ospravedlňuje alebo vytvára zámienky pre svoje správanie alebo zaujme obranný postoj, keď niekto spochybňuje váš vzťah. Ak je to tento prípad, je veľká šanca, že už viete, že so vzťahom je niečo v poriadku. Majte na pamäti, že v zdravom vzťahu by ste nemali mať čo skrývať.