Obsah

• Môže za to anémia
• Problémy so srdcom verzus úzkosť
• Problémy s pľúcami
• Problémy so žalúdkom alebo invazívne látky
• Kedy vyhľadať pomoc

Zívanie môže signalizovať nedostatok kyslíka v krvi. Únava, situácia, v ktorej osoba nedýcha správne, môže spôsobiť zívanie. Môže však signalizovať aj hlbšie fyziologické príčiny, ako je nedostatok červených krviniek, slabé ochorenie srdca alebo pľúc. Ak človek po krátkom namáhaní, chôdzi alebo zdvíhaní tašky s potravinami pociťuje dýchavičnosť, je dobrá konzultácia s lekárom. Aj keď každý z nás občas zíva alebo cíti potrebu sa zhlboka nadýchnuť, neustále zívanie je jasným znamením, že je potrebné niečo vo vašom životnom štýle vylepšiť.

Môže za to anémia

Ženy, ktoré veľa zívajú, majú silné menštruačné cykly alebo sú bledé a musia si vyhodnotiť hladinu železa v krvi. Nedostatok červených krviniek v dôsledku nízkej hladiny železa sa dá ľahko overiť jednoduchým krvným testom. Hypotyreóza môže spôsobiť nedostatok železa v krvi a nedostatok železa môže v budúcnosti spôsobiť dysfunkciu štítnej žľazy. Málo červených krviniek znamená, že sa do buniek neprenáša dostatok kyslíka. Zhlboka dýchať je iba dočasná náprava.

Problémy so srdcom verzus úzkosť

Ak srdce nemôže pumpovať dostatok krvi na dodanie kyslíka do tela, môže sa vyskytnúť dýchavičnosť. Jednotlivci, ktorí trpia úzkosťou alebo záchvaty paniky, sa môžu cítiť tak zbavení kyslíka, že veria, že majú infarkt. Fyzické vyšetrenie vrátane elektrokardiogramu je dôležité. Okrem toho je potrebné pacienta vyšetriť na problémy s obličkami alebo kongestívne zlyhanie srdca. Dýchavičnosť môže zažiť ktokoľvek, ak mozog, svaly alebo iné orgány v tele nedostávajú dostatok kyslíka.

Problémy s pľúcami

Prekážka dýchacích ciest v nose, ústach alebo pľúcach môže spôsobiť dýchavičnosť. Opuchnuté prsia, zväčšené mandle alebo opuchy priedušiek v dôsledku alergie môžu zablokovať dýchanie. Častými príčinami sú však aj astma, choré pľúca alebo zápal pľúc. Zhoršenie stavu pľúc v dôsledku fajčenia alebo vystavenia účinkom azbestu alebo ťažby uhlia môže zhoršiť vašu schopnosť dýchať.V zriedkavých prípadoch môže byť vinníkom krvná zrazenina v pľúcach a vážne pľúcne problémy môžu mať za následok srdcové problémy, pretože srdce začne atrofovať, ak dôjde k vyčerpaniu kyslíka.

Problémy so žalúdkom alebo invazívne látky

Napríklad u pacienta s hiatálnou kýlou môže dôjsť k dýchavičnosti. Zväčšená hrčka v pažeráku, naplnená jedlom, môže vytlačiť srdce, keď bije. To vytvára zvláštny pocit a pocit „srdcových ťažkostí“. Kyslý reflux môže navyše narúšať správne dýchanie a dočasne spôsobiť dýchavičnosť. Nie je neobvyklé, že vdýchnutie cudzieho predmetu, napríklad kúska jedla alebo prachu z okolia, vedie k problémom s dýchaním.

Kedy vyhľadať pomoc

Ak dýchavičnosť spôsobí, že sa náhle prebudíte zo spánku alebo ak musíte správne dýchať, musíte spať podporovaný spánok, vyhľadajte pomoc, pretože môže ísť o spánkové apnoe. Znaky zovretia na hrudníku, zovretia v krku, dýchavičnosti, aspirácie (jedlo alebo tekutina vdýchnuté do pľúc), dlhotrvajúcich ťažkostí s dýchaním alebo opuchov rúk a rúk si vyžadujú okamžité lekárske vyšetrenie.