Ako stratiť 10 kg za dva týždne ako Beyonce

Obsah

inštrukcia
tipy
varovanie
Čo potrebujete

Rovnako ako Beyonce, môžete stratiť až 10 kg za dva týždne. Pri príprave na úlohu v "Dream Girls", Beyonce Knowls stratil 10 kg za dva týždne vstupujú do diéty známe ako Master Cleanse. Stratila váhu pre film, ale čo vy, aký je váš dôvod? Chcete vyzerať krásne? Vyčistite toxíny z vášho tela? Chcete stratiť hmotnosť po tehotenstve. Bez ohľadu na váš dôvod, môžete dosiahnuť. A ak potrebujete podporu, môžeme to urobiť spoločne.

inštrukcia

Ako stratiť 10 kg za dva týždne ako Beyonce (Craig Barritt / Getty Images Zábava / Getty Images)

Pridajte všetky prísady na čistú dosku. Jedna polievková lyžica Jeden čerstvý organický citrón alebo limetka Cayenne Javorový sirup 235 ml destilovanej vody pri izbovej teplote Čistá morská soľ
Vezmite dve polievkové lyžice (29 ml) citrónovej alebo limetovej šťavy a zmiešajte s 235 ml destilovanej vody.
Vezmite dve polievkové lyžice (29 ml) pravého javorového sirupu (nie sladký javorový sirup) a zmiešajte s 235 ml destilovanej vody.
Vezmite 1/10 lyžice (1,5 ml) kajenského korenia alebo podľa chuti a zmiešajte s 235 ml destilovanej vody.
Šťavu, sirup a korenie premiešajte v 300 ml nádobke s vekom a naplňte ju vodou. Zmiešajte a vypite. (Ak dávate prednosť, môžete použiť studenú vodu.) Používajte len čerstvé alebo organické citróny alebo limetky, nikdy konzervované alebo mrazené.

tipy

Dodržiavajte diétu aspoň desať dní alebo viac - až 40 dní alebo dlhšie v extrémnych prípadoch.
Diéta má všetky potrebné živiny. Tri až štyrikrát do roka urobia zázraky, aby sa vaše telo udržalo v normálnej a zdravej situácii.
To môže byť vykonané častejšie pre vážne podmienky.
Urobte to tiež veľmi dôležité: pripravte jeden liter teplej vody a pridajte dve polievkové lyžice morskej soli. Nepoužívajte bežnú jodizovanú soľ, pretože nebude správne fungovať.
Pite celý liter vody a soli ráno na prázdny žalúdok. Soľ a voda sa neoddelia a umyjú váš intestinálny systém asi za hodinu.
K zneškodneniu odpadu dôjde. Soľná voda má rovnakú špecifickú hmotnosť ako krv, takže obličky nebudú zachytávať vodu a krv nezachytí soľ. Vdychujte to podľa potreby správneho čistenia celého tráviaceho systému.
Ak slaná voda nefunguje prvýkrát, skúste pridať viac alebo menej soli, kým nenájdete rovnováhu; alebo piť viac vody so soľou alebo bez soli. To zvyčajne zvyšuje aktivitu.
Pamätajte si, že to nemôže ublížiť. Hrubého čreva potrebuje dobré umývanie, takže to prirodzeným spôsobom, so slanou vodou.
Odporúča sa vziať preháňací bylinkový čaj v noci, aby sa systém uvoľnil, a potom soľná voda ráno na čistenie. Ak z nejakého dôvodu vodu nemožno vziať ráno, potom preháňadlo čaj by mal byť prijatý v noci a ráno.

varovanie

Táto diéta môže byť veľmi ťažká. Ak budete piť limonádu zakaždým, keď máte hlad, budete robiť dobre. Najhoršia je skutočnosť, že je zvyknutá jesť a nie je schopná. No tak, môžete to urobiť!