Obsah
Detoxikácia hrubého čreva je alternatívnou liečebnou terapiou s úmyslom odstrániť odpad a toxíny z hrubého čreva a črevného traktu. Na vykonanie tohto postupu existuje množstvo produktov a metód. Obľúbenou voľbou je použitie citrónu, medu a olivového oleja.
Detoxikácia s citrónom, medom a olivovým olejom je úplne prirodzeným receptom bez akýchkoľvek chemikálií.
histórie
Čistenie hrubého čreva sa dá vystopovať až k Egypťanom. Verili, že toxíny sú výsledkom rozpadu čreva. Rozložený materiál sa potom presunul do obehového systému, čo spôsobilo zdravotné problémy. Tento proces sa považuje za "autointoxikáciu", myšlienku, že jedlo vstupuje do čreva a hnije.
Ako pokroky vo vedeckej komunite nedokázali dokázať prínosy detoxikácie hrubého čreva, toto sa upadalo do používania. Avšak, v posledných rokoch, prax čistenia hrubého čreva a detoxikácie sa reemerged v alternatívnej lekárskej komunity. Spoločenstvo uvádza, že existujú dôkazy o výhodách očisty a detoxikácie hrubého čreva.
Čo potrebujete
Detoxikačný recept s medom, olivovým olejom a citrónom je variáciou stravy Master Cleanse, ktorú v roku 1941 vyvinul Stephen Burroughs. K tomu budete potrebovať dve polievkové lyžice citrónovej šťavy, jednu polievkovú lyžicu medu (najlepšie organickú), jednu polievkovú lyžicu olivového oleja, 280 ml destilovanej vody a 1/10 lyžice. prášková polievka z kajenského korenia (voliteľné).
Zmiešajte všetky ingrediencie a užite si. Existujú rôzne názory na trvanie a denné množstvo, ktoré by ste mali konzumovať. Niektorí nadšenci odporúčajú konzumovať iba túto zmes na týždeň pod dohľadom kvalifikovaného naturopata alebo bylinára. Realistickejším prístupom, ktorý sa často praktizuje, je vypiť pohár ranného receptu na prázdny žalúdok. To sa dá robiť bezpečne na dennej báze. Pred začatím akejkoľvek novej diéty sa však odporúča poradiť sa so svojím lekárom.
výhody
Citróny sú bohaté na vitamín C, ktorý zlepšuje schopnosť tela eliminovať toxíny. Bylinkári sa domnievajú, že keď sa pravidelne konzumujú, citróny pôsobia ako tonikum pečene a stimulujú lepší výkon ich denných čistiacich a tráviacich funkcií. To je tiež veril, že toto ovocie môže rozpustiť žlčové kamene a sú alkalizing hornej časti tela.
Med poskytuje našim organizmom antioxidačné a čistiace vlastnosti. Jeho sladká chuť tiež zjemňuje horkosť citrónovej šťavy.
Olivový olej má mierny laxatívny účinok a kajenské korenie zvyšuje metabolizmus a potláča hlad, zatiaľ čo vaše telo prechádza očistným procesom.
Aj keď sa stále rozhoduje o hodnote a potrebe čistenia hrubého čreva a detoxikácii, môže byť múdre rozhodnutie použiť úplne prirodzenú možnosť, ako je olivový, medový a citrónový spôsob.
