Obsah
Celulitída je výsledkom kombinácie zlej stravy, nedostatku pohybu a nedostatočnej eliminácie toxínov z tela. Keď sa toxíny zachytia v tele, hromadia sa v povrchových vrstvách kože, oslabujú spojivové tkanivá a umožňujú celulitíde.
inštrukcia
-
Vyberte si kefku z prírodného vlákna s dlhou rukoväťou. Kefy štetín sú zvyčajne najpohodlnejšie a ľahko sa používajú. Pri absencii kefy môžete použiť suchú handričku alebo puzdro.
-
Kefa suché celé telo raz denne; a oblasti s celulitídou, dvakrát denne. Čistenie celého tela trvá len 15 minút. Osprchujte sa po vyčistení, aby ste z tela odstránili odumretú pokožku a toxíny.
-
Začnite s nohami alebo štetcom zhora nadol. Pracujte v dlhých, pomalých pohyboch, pohybujúcich sa smerom k srdcu. Ako kefovanie uvoľňuje toxíny a stimuluje prietok krvi, pohyb smerom k srdcu urýchľuje elimináciu toxínov.
-
Na dosiahnutie maximálnych výsledkov udržujte rutinu suchého čistenia denne najmenej päť mesiacov. Mali by ste si všimnúť zlepšenie vo vlasoch a pokožke vo všeobecnosti.
tipy
- Suché kefovanie stimuluje pokožku, nervový a lymfatický systém a zvyšuje prietok krvi na odstránenie toxínov v celom tele.
- Pre dosiahnutie najlepších výsledkov kombinujte kefovanie s občasnou masážou spojivového tkaniva, pravidelným cvičením a diétou surového ovocia a zeleniny, celých zŕn a zdravých bielkovín (ako sú ryby a organické mliečne výrobky). Piť osem pohárov vody denne na pomoc pri eliminácii toxínov.
