Obsah

• inštrukcia
• tipy
• varovanie

Bojové umenia pokrývajú široké spektrum techník karate a iných bojov. Na základe základných prvkov týchto zavedených štýlov a pridaním vašich dotykov a trikov môžete vytvoriť štýl bojového umenia, ktorý nielenže zvýrazní vaše silné stránky, ale tiež vám pomôže vyškoliť iných bojovníkov.

inštrukcia

Bojové umenia sa skladajú z rôznych bojových štýlov

1. Výskum rôznych štýlov a techník bojových umení, ako je taekwondo, zápas, box, kempo, jiu-jitsu, jeet kune a ďalšie, ktoré môžu byť užitočné pri vytváraní vlastného štýlu. Sledujte filmy s bojovými scénami a prečítajte si knihy, časopisy a webové stránky knižnice o rôznych štýloch a bojoch

2. Staňte sa zdatným v jednom alebo viacerých štýloch bojového umenia. Vyberte si štýl, ktorý vás poteší a vezmite si lekcie s majstrom. To si nevyhnutne nevyžaduje roky na dosiahnutie; s prirodzeným talentom a zručnosťami sa môžete rýchlo pohnúť dopredu.

3. Navštívte ľudí, ktorí sú oboznámení s rôznymi technikami bojových umení. Chatujte s majstrami rôznych štýlov. Niektorí odborníci radi zdieľajú svoje vedomosti nielen vo fyzických aspektoch, ale aj v mentálnom tréningu a mentalite potrebnej na to, aby sa stali úspešnými v bojových umeniach.

   
   

4. Rozvíjať dobrú verbálnu komunikáciu. V bojových umeniach je veľmi dôležité, aby boli vaše nápady účinné voči ostatným spôsobom, ktorý maximalizuje výhody vzdelávania.

5. Rozhodnite sa o účele svojho nového bojového umenia určením, či učiť techniky vlastnej obrany alebo techniky súťaže, alebo jednoducho naučiť novú techniku ​​osobného zlepšenia. Všetko sú možnosti.

6. Vytvorte náčrt prvkov bojových umení, ktoré považujete za najdôležitejšie, aby ste naučili svojich študentov. Začleniť čo najviac komponentov rôznych štýlov, ako budete chcieť, zvýšiť ich, aby sa zmestili váš osobný štýl.

7. Vytvorte príručku. Vyvinúť vzdelávací program, ktorý vás naučí a vytlačí. Neobmedzujte sa na príručku. Použite ho ako vodidlo. Vaši študenti budú úspešnejší, ak si prispôsobíte svoje inštrukcie tak, aby vyhovovali vlastnostiam každého z nich.

   
   

tipy

• Skúste toľko, koľko len môžete, kým nevytvoríte sériu techník, ktoré sú prirodzené a efektívne.

varovanie

• Nikdy nevykonávajte bojové umenie v kontakte s inou osobou, pokiaľ nenosíte náležitú ochranu.
• Nepokúšajte sa o namáhavé a extrémne pohyby bez dozoru a inštrukcií odborníka.