Obsah
Vplyv smútku sa zriedka obmedzuje na jediného jedinca. Naopak, je to skôr ako vlna, ktorá sa šíri, aby ovplyvnila rodinu a dokonca aj komunitu. Ak ste partnerom, manželom, spolupracovníkom alebo priateľom muža, ktorého matka práve zomrela a neviete, čo povedať, môžete sa pokúsiť citovať emócie, ponúknuť podporu, opýtať sa na význam alebo jednoducho povedať: „Je mi to ľúto . ".
Citácie citácie
Môžete začať konverzáciu tým, že poviete niečo ako: "Ako toto všetko znášate?" Potom môžete stále hovoriť, "Musíte sa cítiť veľa chýba teraz." alebo "Miloval si ju tak veľa - zaujímalo by ma, či je to osamelé byť bez nej." Pokračujte v konverzácii zobrazením citlivosti na odhalený emocionálny stav.
Ponuka podpory
Ak je pozostalý váš manžel alebo partner, dajte mu vedieť, že tam budete pre neho vždy, keď to bude potrebovať. Ak ste spolupracovník, zamerajte svoju podporu na to, čo pre neho môžete robiť v práci (ako napríklad rodinná dovolenka, služby alebo vedenie smeny). V prípade priateľa, skúste povedať: "Naozaj chcem pomôcť. Čo môžem urobiť pre vás teraz?"
Nájdite zmysel
Jedným zo spôsobov, ako jednotlivci reagujú na smútok a stratu, je snažiť sa pochopiť, čo sa stalo. Môžete sa pokúsiť pýtať: "Čo vás udrží vpred?" alebo môžete povedať: "Ako to máte zmysel?" alebo môžete pozvať pozostalých, aby hovorili o tom, ako vás táto strata ovplyvňuje, keď poviete niečo ako: „Teraz musíte cítiť, že váš svet je hore nohami.
Hovoriť "Prepáč"
Najjednoduchší spôsob, ako reagovať na stratu, je rozpoznať vaše emócie a ľutovať, že táto bolestivá strata sa stala niekomu, koho zaujímate. V tomto procese by ste mohli povedať niečo ako: "Viem, že nemôžem povedať žiadnu úľavu, ale ja som tu pre vás." alebo ak ste sa stretli so zosnulým, "Nie ste v ňom sám. Tiež mi chýba."
