Obsah

• Neohýbaný ohyb
• Periférne arteriálne ochorenie
• Diuretiká a kŕče na nohách
• Addisonova choroba a Parkinsonova choroba
• Superextenzia a ďalšie faktory
• cukrovka
• tehotenstvo

Nočné kŕče v nohách sú definované ako náhle a bolestivé mimovoľné kontrakcie svalov nôh v noci. Zvyčajne nočné kŕče nemajú skutočnú príčinu a sú to len bolestivé nepríjemnosti. Niekedy sú tieto kŕče spojené s inými stavmi alebo chorobami, ktoré môžu vyžadovať liečbu. Ak sa obávate nočných kŕčov, poraďte sa so svojím lekárom.

Nedostatok draslíka je len jednou z príčin nočných kŕčov (nohy obrázok Stefan Jovanovic z Fotolia.com)

Neohýbaný ohyb

Nočné kŕče v nohách môžu byť spôsobené tým, že sa v posteli nenachádzajú push-upy. Keď ľudia spia, svaly v nohách a teliat sa skracujú a stávajú sa zraniteľnými nočnými kŕčmi nohou. Kŕč sa zvyčajne vyskytuje v lýtku a lýtkový sval môže viditeľne stvrdnúť. Niekedy je kŕč spôsobený dobrovoľnou kontrakciou. Môžete mať nočné kŕče v nohách v kontexte dlhodobého potenia, hemodialýzy alebo hypoglykémie. Ak užívate blokátory kalciových kanálov, môže to spôsobiť nočné kŕče.

Periférne arteriálne ochorenie

Periférne arteriálne ochorenie môže spôsobiť kŕče nôh. DAP sa vyskytuje, keď sa v artériách vytvára zubný povlak. Tepny prenášajú krv do celého tela a spôsobujú problémy, ak sa upchajú. Plak sa skladá z vápnika, vláknitých tkanív, tuku, cholesterolu a ďalších látok v krvi. Keď sa plaky budujú v artériách, vytvára stav nazývaný ateroskleróza a tepny sa zužujú a vytvrdzujú, čím bránia voľnému toku krvi bohatej na kyslík do častí vášho tela.

Diuretiká a kŕče na nohách

Ak užívate pilulky na vodu alebo diuretiká, môže to poškodiť vaše telo draslíka. Diuretiká pomáhajú telu zbaviť sa nadbytočnej vody a soli (sodíka), čím spôsobujú, že obličky dávajú viac moču do moču. Sodík absorbuje vodu z krvi a znižuje krvné hladiny v krvných cievach. To zase vyžaduje určitý tlak zo stien tepien, čo je dobré pre jednotlivcov s určitými podmienkami. Zlou časťou však je, že tieto pilulky spôsobujú katastrofu na hladinách draslíka. Nízke hladiny draslíka môžu spôsobiť kŕče v nohách.

Addisonova choroba a Parkinsonova choroba

Addisonova choroba, ktorá je spôsobená poruchou nadobličiek, ktorá sa mohla vyskytnúť v dôsledku krvácania, môže spôsobiť nočné kŕče v nohách, podľa MedicineNet.com. Jedinci trpiaci Parkinsonovou chorobou často trpia nočnými kŕčmi nôh, hovorí Mayo Clinic.

Superextenzia a ďalšie faktory

Podľa Dr. Bhupinder K z lokality AskMedicalDoctor môže nadmerné natiahnutie nohy počas dňa spôsobiť nočné kŕče v nohách. Ak máte nadváhu alebo dehydratáciu, máte dlhé obdobia státia počas dňa alebo máte vysoké alebo nízke hladiny sodíka v tele, môže to spôsobiť kŕče. Pitie príliš veľkého množstva alkoholu a ochorenie pečene môže spôsobiť kŕče v nohe a príčinou môže byť aj kompresia nervov.

cukrovka

Ak ste diabetik, môžete mať kŕče v nohách počas spánku, ako aj počas dňa. Ak užívate inzulín, môže to znížiť hladiny draslíka, čo môže spôsobiť kŕče v nohách. Diabetici majú tiež tendenciu mať nedostatky horčíka a sodíka, ktoré môžu spôsobiť kŕče nôh.

tehotenstvo

Ženy, ktoré sú tehotné, najmä v druhom a treťom trimestri, často pociťujú nočné kŕče. Je to spôsobené tlakom maternice na žily, ktoré vracajú krv z dolných končatín do srdca.