Obsah
Opuch, ktorý sa po operácii vytvorí v chodidle, sa nazýva edém a môže byť škodlivý pre proces obnovy. Je dôležité minimalizovať to, aby sa telo mohlo správne zotaviť.
Ponožky
Je možné kúpiť si zavinovacie alebo kompresné pančuchy, ktoré budú pri používaní vyvíjať konštantný tlak. Pomôžu zmierniť opuchy, keď nie ste schopní zdvihnúť nohy.
Stúpať
Pokiaľ je to možné, ľahnite si na chrbát a nohy zdvihnite nad srdce a položte pod ne niekoľko vankúšov. Tento proces pomáha odvádzať tekutiny späť do stredu tela.
Ľad
Ľadové obklady sa môžu nanášať samotné alebo kombinovať s kompresným obväzom. Ľad spôsobí vazokonstrikciu a zníži opuch.
Masáže
Masáž sa môže vykonať na opuchnutú nohu, zatiaľ čo pacient leží na bruchu a ohýba koleno, pokiaľ je to možné, o 90 °. Masírujte chodidlo smerom ku kolenu, aby ste odstránili prebytočnú tekutinu.
Lieky
Protizápalové lieky, ako je ibuprofén, môžu tiež pomôcť zmierniť opuchy. Pred užitím týchto liekov po operácii sa poraďte so svojím lekárom.
Varovania
Skôr ako sa pokúsite zmierniť opuch, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom. Typ chirurgického zákroku vám môže zabrániť v použití jednej alebo viacerých z týchto techník.
