Obsah
Spúšťacie body, tiež známe ako akupresúrne body, sú určité body pozdĺž tela, ktoré môžu byť aktivované stlačením alebo masírovaním určitým spôsobom. Podľa starovekej orientálnej medicíny je telo mapované podľa týchto bodov, ktoré, keď sú aktivované, môžu zvýšiť "čchi" alebo energiu. To možno dosiahnuť zvýšením prietoku krvi do oblasti. Spúšťacie body sa ľahko zistia, keď je bolesť, citlivosť bodu, ktorá musí byť stlačená v kruhovom pohybe.
Reliéf bolesti hlavy
Bolesti hlavy môžu byť vysiľujúce, zanechávajúc osobu mimoriadne citlivú na svetlo a problémy s koncentráciou a môže dokonca spôsobiť nevoľnosť. Aj keď je pôvod bolesti hlavy nejasný, čínska medicína verí, že môže byť spojená s nedostatočnou funkciou pečene, pričom bolesť sa sústreďuje okolo očí. Kľúčové body na zmiernenie bolesti hlavy sú "V" medzi palcom a ukazovákom, ktoré musia byť stlačené hlboko do svalu. Ďalším dôležitým bodom na zmiernenie bolesti je asi 3,5 cm nad predlaktím, vychádzajúc z najvýraznejšieho výčnelku vnútorného zápästia.
Úľava chrbtice
Existuje niekoľko bodov sa nachádza v tele pomôcť zmierniť bolesti chrbta, v závislosti na príčiny bolesti a jej umiestnenie. Za bolesť v dolnej časti chrbta nájdite bod v „doline“ za prírubou členka. Ak sa človek cíti bolesť uprostred chrbta, bod medzi palcom a ukazovákom, ktorý sa používa na zmiernenie bolesti hlavy, je tiež veľmi užitočný. Pre bolesť v hornej časti chrbta, osoba môže použiť bod, ktorý je v polovici ramena a krku, lisovanie svalu.
Reliéf bolesti brucha
Menštruačné kŕče môžu byť veľmi bolestivé. Nasledujúce body sú skvelé pre zmiernenie zažívacích ťažkostí, zápchu a kŕče. Približne vzdialenosť ruky pod pupkom je prvým bodom, ktorý treba použiť na zmiernenie bolesti brucha. Ďalší bod je asi 5 cm pod ním. Ďalší bod sa nachádza pod vnútornou čiarou zápästia, zarovnaný so stredným prstom, asi 5 cm pod ním. To môže dokonca zmierniť nevoľnosť spôsobenú pohybom lode alebo loďou alebo kinetózou.
